Quantcast
Channel: kampen om kroppen » Oro
Viewing all articles
Browse latest Browse all 20

Minneträning och paranoia

$
0
0

I går var det ju mors dag och det firades ju lite i lördags hos mormor. Min mamma betyder mycket för mig. Vi har och har alltid haft en väldigt bra relation. Hon har alltid funnits där, stöttat och hjälpt till på alla sätt och vis. Hon är stark, inspirerande och en bra förebild! Hade inte klarat mig utan henne..!

I dag en betydligt bättre dag vädermässigt så jag tog vara på det och gav mig ut på en ca 1 1/2 timmes runda. Härligt, uppfriskande och en liten boost för måendet! :) Men jag borde ha tagit sportbehån..
Minnesträning idag med. Jag är lite mer än halvvägs igenom programmet nu. Pass 23/40 idag. Jag får ju hålla på ett tag till då jag bara gör 3 gånger i veckan.. Men det blir bättre att lägga upp det såhär eftersom det redan är tröttande.. Jag måste tänka på att göra det när jag känner mig mer utvilad och inte bara för jag har satt en dag och vill ha det avklarat eftersom då får jag bättre effekt! Får tänka på varför jag gör det här. Pauser mellan de olika uppgifterna är också viktigt men det är lätt att man bara vill köra på och blir lätt-mycket frustrerad när det inte går bra och det hjälper ju inte det hela! Får försöka ”coola” ner lite.

I en tid har jag känt av att jag har ont i hjärtat (känns som det är det i alla fall..) Det känns oroande och paranoid, löjlig och allt jag är tror jag självklart att det är någonting med hjärtat 😛 Det är säkert (eller förhoppningsvis) inte det men det är kanske lika bra att kolla upp med ett EKG typ så slipper man gå och oroa sig och älta det.. Jag har gjort EKG ett par gånger innan..

11202083_992921567414944_3627679279378041493_nFotade lite på promenaden. Är så måna fina blommor nu! :) Älskar färgen på nyponblommorna!

22784_992920994081668_4884367531674229272_n

 


Viewing all articles
Browse latest Browse all 20

Latest Images